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이번에도 건강식품에 대해 이야기할게요. 이번 주제는 바로 목령이에요. 목령은 버섯류의 일종이고, 균사가 엉켜 단단한 덩어리 모양을 하죠. 최근에는 목령의 약용효과가 각광받고 있어요. 오늘은 그 효능에 대해 자세히 알아볼게요. 복령 추출물은 혈당 조절에 매우 효과적이에요. 당뇨 예방 및 개선에 큰 도움을 줄 뿐만 아니라 갱년기 여성분들에게도 좋은 효과가 있어요. 그 외에도 갱년기 예방에 도움을 주는 에르고스테롤이 함유돼 있어요. 목령은 골다공증 예방에도 효과적이에요. 복령은 항염증 효과가 있고, 뼈를 파괴하는 파골세포를 억제하는 역할을 해서 골다공증이나 류마티스 관절염과 같은 질환에 효과적이에요. 게다가 목령 껍질 추출물을 복용하면 알레르기 증상을 완화시켜주는 효과도 있는거랍니다. 목령은 스트레스 해소와 ..
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2023. 4. 4. 23:53